Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 54.85g | Carbs: 108.23g.
Lunch: Спрайт Спрайт, IL Патио Тыквенный Крем-Суп, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яйцо, Холодник, Гармония Сметана 20%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай в Сметане. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotleta.Piranha's Weight History
|