Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
2244 kcal
|
Fat: 99.49g | Prot: 87.19g | Carbs: 259.21g.
Breakfast: ご飯, しっとりおから炒め, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ, ミツカン 金のつぶ とろっ豆. Dinner: マーマレード, バゲット, うめぼし, 永谷園 お茶漬け海苔, ケロッグ オートミール. Snacks/Other: アボカド, はごろもフーズ いわしで健康, グリコ 冬のくちどけポッキー, みかん, ミスタードーナツ さつまいもド プレーン, 巨山 ジョンノ チーズボール, カプチーノ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neko5331's Weight History
|