Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 41.48g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: У Палыча Курник с Курицей. Dinner: Манная Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галя Мустафаева's Weight History
|