Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 76.77g | Carbs: 88.11g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Жареное Яйцо, Минтай Жареный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творожная Запеканка ПП, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Минтай Жареный, Сметана 15%, Дядя Ваня Икра из Кабачков. Dinner: Капуста Тушеная, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Snacks/Other: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сесюнина юлия's Weight History
|