Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 30.74g | Carbs: 212.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Капустный Салат, Пельмени. Dinner: Оболонь Живчик с Соком Яблока, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сливочное Масло, Капустный Салат, Гречка Отварная. Snacks/Other: Конти Супер Контик Шоколад. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashaiqw 's Weight History
|