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Pesagem do dia 13/11/2022: 73,8kg
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73.8 kg
Lost so far: 106.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2022:
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2047 kcal
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Fat: 77.58g | Prot: 86.05g | Carbs: 257.11g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Queijo Provolone, Maçã, Président Queijo Prato. Lunch: Vitafor Isocrisp Bar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Maratá Catchup, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sucré Sucroc, Sanduíche de Presunto e Queijo, Tangerinas. Snacks/Other: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Simas Pirulito Samito. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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