Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1212 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 88.95g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Националь Кокосовая Стружка, Narmak Фундук, Банан, Голубика, Дикси Киви, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры, Китайская Капуста, Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий, Uni Dan Горчица Зернистая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Dinner: Славянские Кружева Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanochka.vasilieva's Weight History
|