Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
122.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
2111 kcal
|
Fat: 105.79g | Prot: 149.52g | Carbs: 144.85g.
Pre-Breakfast: Сырники Домашние, Вареное Яйцо. Second Breakfast: ВкусВилл Сэндвич с Тунцом. Elevenses: Красное Яблоко. Lunch: Ананас, Сырой Овощ, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Картофель Фри, Котлета по-Киевски, Смешанные Овощи (Замороженные), Салат Оливье. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slon999777's Weight History
|