Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 151.58g | Carbs: 84.06g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Форель, Сыр Маасдам, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Вареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Чеснок, Морковь, Форель. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Селедка. Snacks/Other: Чай, Сыр Сулугуни, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
proud_mary's Weight History
|