Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 129.54g | Carbs: 71.19g.
Breakfast: Чай, Звени Гора Сыр Сметанковый 50%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Масло Подсолнечное, Дижонская Горчица, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Звени Гора Сыр Сметанковый 50%, Салат из Капусты. Snacks/Other: Активиа Активия без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.dymchenko1798's Weight History
|