|
-200 на молокочае
|
61.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
891 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 72.87g | Carbs: 49.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курочка в томате, Морковь по-Корейски, Морская Капуста. Dinner: Овощи тушёные с куриным филе в рукаве. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lush20071983's Weight History
|