Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 100.69g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Мистер Салат Капуста Морская Маринованная, Гречка Отварная, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Данисимо Творожок. Snacks/Other: Перекресток Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|