Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2014
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2014:
|
1344 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 48.69g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Каравай Хлеб Столовый, Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Каравай Батон Нарезной, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Пискаревский Сметана 15 %, Борщ. Dinner: Хайнц Печенье Яблоко Банан, Простоквашино Масло Сливочное, Каравай Батон Нарезной, Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Тёма Детский Биойогурт, Конфета, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|