Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 82.47g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Molendam Масло 63%, Агробизнес Хлеб Тостерный, Своя Линия Яйца Куриные. Lunch: Сильпо Лосось Слабосоленый, Chanta Пшеничная Булочка, Натурвиль Крепинет из Мяса Индейки, Attuale Нешлифованый Бурый Рис. Dinner: Mlekpol Gouda, Агробизнес Хлеб Зерновой, Mleczna Dolina Масло 60%, Епикур Филе Куриное , Своя Линия Яйца Куриные, АТБ Помидор . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frouufrouu's Weight History
|