Плюс 0,2. Ккал 1500. 9/60/31
|
77.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2115 kcal
|
Fat: 135.59g | Prot: 191.29g | Carbs: 31.09g.
Lunch: Льняные Семена, Сыр, СибКолбасы Колбаса Сырокопченая Куриная, Распак Сухое Молоко 26%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сливочное Масло, Главсуп Бульон Куриный, Клубника, Гармония Сметана 20%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Курица Гриль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|