Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 61.02g | Carbs: 161.53g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Обычное Кофе, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Solo Клубника Кокос. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Мандарин, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Dinner: Малина, Чай с Сахаром, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Булгур (Вареный), Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyin23's Weight History
|