Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 95.84g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Сметана, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Котлета Рыбная, Рис Вареный, Сметана, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Dinner: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Mutant Whey, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusina1978's Weight History
|