Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 39.23g | Carbs: 199.08g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Lunch: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Фейхоа, ВкусВилл Масло Гхи, Цветная Капуста, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Улитка с Маком и Корицей. Dinner: ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|