Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 62.90g | Carbs: 189.45g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Чай, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Здоровое Меню Суворовская Каша, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Спартак Конфеты Прометей, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Атаг Конфеты Арфа, Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Капуста Тушеная, Кремлина Курага в Темной Глазури, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Помело. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
jenny_17's Weight History
|