Matyrunner's Journal, 04 Nov 14

Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2014
67 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 November 2014:
2610 kcal Fat: 101.87g | Prot: 88.91g | Carbs: 344.83g.   Breakfast: Actimel Actimel 0%, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Cagnoli Jamon Cocido, Yogurísimo Yogurt Bebible, La Paulina Queso Dambo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Durazno, Vinagre, Ciruelas Deshidratadas, Granola. Lunch: Clight Jugo Manzana Deliciosa, Estofado de Carne, Matarazzo Tallarín. Dinner: Licuado de Banana, Empanadas de Jamon y Queso. Snacks/Other: Scone, Medialuna, Crema Batida Congelada, La Paulina Queso Dambo, Tostado Sándwich, Banano, La Virginia Té Rojo. more...
steady weight

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