Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1897 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 91.64g | Carbs: 171.73g.
Breakfast: Haas Авокадо, Cheese Gallery Cheddar, Геркулес Монастырский. Lunch: Слобода Майонез Легкий, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Сметана 15%, Красный Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк "Минутка". Snacks/Other: Lorado Ананасы Консервированные , Orion Чокопай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
furia0305's Weight History
|