Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 63.67g | Carbs: 159.64g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Перекресток Мандарины, Перекресток Банан, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Хлопья Овсяные Scandi. Dinner: Якитория Спайси Сякэ, Якитория Спайси Магуро , Якитория Персона Грата, Якитория Парадайз Рору, Якитория Огненный Дракон. Snacks/Other: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияТх's Weight History
|