Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 94.76g | Prot: 55.76g | Carbs: 211.31g.
Breakfast: Nestle Какао, Midi Farcikao, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Салтовский Шинка, Помидоры, Куриное Филе, Pere Basmati Rice, Селянське Сливки 8%. Lunch: Яблоко, АВК Конфеты Trufalie. Dinner: Roshen Батончик с Карамелью. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|