몸무게 동결... 회식도 있고 운동도 좀 못가고 그럴만했다 담주는 1900칼로리 남은 2주 잘해보자
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
2034 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 133.91g | Carbs: 275.95g.
Breakfast: 사과. Lunch: 하림 한입쏙 닭안심 블랙페퍼, 고등어, 밥. Dinner: BSN 신타6 프로틴 크리스프 솔티드 토피 프레첼맛. Snacks/Other: GS25 숯불닭갈비, 밥. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|