Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 131.71g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Сулугуни, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Ласковое Лето Сметана 12%, Куриная Грудка Отварная, Постный Борщ. Snacks/Other: Инжир, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|