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Acho que para 20 dias não esta ruim né, mas ainda não estou fazendo exercícios, pretendo começar musculação na segunda, pois após a gestação fiquei com muita celulite nas pernas.
Estou feliz de estar conseguindo perder só com alimentação.
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118.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2022:
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388 kcal
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Fat: 13.51g | Prot: 19.15g | Carbs: 48.12g.
Breakfast: Maçã, Cenouras, Salada de Acelga, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. more...
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Losing 11.6 kg a Week
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