Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1775 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 105.11g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Зраза. Lunch: Chocodreams Десерт Шоколадно-Ореховый, Сырники. Dinner: Рис Вареный, Ветчина. Snacks/Other: Chocodreams Десерт Шоколадно-Ореховый , Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|