Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 83.74g | Carbs: 171.94g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тыквенная каша, Вологодское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Milka Шоколад с Фундуком и Изюмом, Красная Цена Сгущенка, Каждый День Цветочный Мед, Начинка для блинов, Блинчики ПП. Dinner: Бон Пари Кислые Червячки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Баклажан, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Красный Октябрь Какао Порошок, RED Молочный Шоколад с Орехами . Snacks/Other: Шарлотка пп, Яшкино Карамель в Глазури Дворянка, Конти Конфеты Живинка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|