Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 62.56g | Carbs: 230.62g.
Breakfast: Виноград, Лепешка Арабская Пита, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский. Lunch: Чайный Советник Пряники "Медовые", BeFit Свекольный Суп-Пюре со Сметаной. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|