Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2014
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122.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2014:
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2357 kcal
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Fat: 50.25g | Prot: 83.39g | Carbs: 331.98g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Käse, Aro Frischkäse mit Kräutern, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mischkornbrot, Kürbiskernbrötchen. Lunch: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Sol&Mar Flan Karamell Pudding, Kania Curryreis mit Huhn. Dinner: Roter Tafelwein, Putenbrust Fleisch, Philadelphia Kräuter, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen. more...
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3656 kcal
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Exercise:
Desk Work - 5 hours, Housework - 1 hour, Driving - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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schuttschipper's Weight History
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