Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
30.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1073 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 57.72g | Carbs: 18.21g.
Breakfast: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Белая Дача Салатный Микс, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|