Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2014
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56.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2014:
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5858 kcal
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Fat: 230.70g | Prot: 262.55g | Carbs: 681.52g.
Breakfast: はちみつ, トップバリュ オイル不使用 ライトツナフレーク, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 中華麺, リンゴジュース, 540WPC ホエイプロテイン, 卵, 納豆. Lunch: ママー クリーミーカルボナーラ, 薄い生地のチーズピザ. Dinner: チョコレートケーキ, 540WPC ホエイプロテイン, リンゴジュース. Snacks/Other: クェーカー オートミール, ビスケット. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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