Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 64.84g | Carbs: 77.79g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные. Lunch: Чай, Элинар Шарики Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Snacks/Other: Чай, Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|