Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
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57.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2022:
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1734 kcal
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Fat: 72.19g | Prot: 71.59g | Carbs: 198.99g.
Lunch: セブンイレブン ごぼうと牛肉の甘辛炒め, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, マルキン 小分け絹ごし, 永谷園 しじみ70個分のちから, ご飯. Dinner: 巨山 ジョンノ チーズボール. Snacks/Other: Meiji おいしい牛乳, 冷凍イチゴ 無糖, ハウス食品 フルーチェ イチゴ, 亀田製菓 こつぶっこ (31g), セブンイレブン チーズケーキ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, Meiji おいしい牛乳. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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neko5331's Weight History
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