Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 82.90g | Prot: 84.40g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Сырные Вафли. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Форель, Тушеные Овощи, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Творог 5%, Блины Диетические, Яйцо, ВкусВилл Суп Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Rainbow Рисовые Хлебцы, Сливочное Масло, Ремесленный Хлеб Корж Молочный, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stefa_na_pp's Weight History
|