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Sono tornata oggi ad allenarmi dopo oltre dieci giorni di stop. Benessere ☺
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64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2022:
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1743 kcal
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Fat: 56.00g | Prot: 63.42g | Carbs: 249.67g.
Breakfast: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Uva, Coop Plumcake con Gocce di Cioccolato . Lunch: Eurospin Ragù di Cinghiale, Conad Pappardelle all'uovo, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Pane Bianco. Dinner: Mutti Passata di Pomodoro, Santa Lucia Ricotta, Zucca Delica, Chef Besciamella, Barilla Emiliane Lasagne all'uovo. Snacks/Other: Mela, Zucchero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Santa Lucia Ricotta. more...
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1842 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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