Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 79.58g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Mleczna Dolina Масло 60%, Агробизнес Хлеб Тостерный. Lunch: Агробизнес Хлеб Зерновой, Епикур Филе Куриное , АТБ Помидор , Mlekpol Gouda. Dinner: Флагман Семга Слабосоленая, Mleczna Dolina Масло 60%, Добра Грінка Грінки Пшеничні Молочні. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frouufrouu's Weight History
|