Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
851 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 26.63g | Carbs: 86.30g.
Breakfast: Хлебец, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Белая Дача Зелень, Чеснок, Сметана , Жареная Картошка. Dinner: RICHARD Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Кондитер Профи Конфеты "Картошка", Nestle Good Mix, Konti Mone Молочный Трюфель, Милка Peanut Caramel, Милка Peanut Caramel, Милка Peanut Caramel, Милка Peanut Caramel, Milka Bonibon, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|