Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 63.87g | Carbs: 216.39g.
Breakfast: Nestle Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко, Коломенское Сочник с Творогом, Чабан Кефир 1%, Груша. Lunch: Азбука Вкуса Картофель Запечённый с Яйцом и Помидорами, Гречка Вареная, Территория Кофе Сэндвич «Курица, Яйцо, Бекон», Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Georgii26's Weight History
|