Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 41.56g | Carbs: 108.86g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Фруктово-Ореховая Смесь, Терра Сироп Топинамбура, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Козуб Овсянка. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Сосиски Филейные из Индейки. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_kras's Weight History
|