nicoBu's Journal, 03 Nov 14

Das war ein sündiges Wochenende.
Dennoch bin ich erstaunt - nur 200g mehr.

Das ist ok, Genuss muss schließlich auch mal sein ;)

Euch allen einen guten Start in die Woche

62.1 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 7.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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759 kcal

Fat: 49.80g | Prot: 32.00g | Carbs: 44.30g.   Breakfast: Dulano Salami 1A (6g), Lätta Lätta & Butter, REWE Weltmeisterbrötchen, Dulano Delikatess Käse-Würstchen, AIA Wudy Geflügelwürstchen mit Käse. more...

1728 kcal

Exercise: Housework - 1 hour, Bauch-Beine-Po (workout/ intensiv) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...