Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 101.35g | Carbs: 70.24g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Яйцо. Lunch: Ашан Шампиньоны, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ap_katrin's Weight History
|