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79,95
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79.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2022:
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1081 kcal
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Fat: 37.71g | Prot: 93.20g | Carbs: 91.78g.
Breakfast: Queijo Minas, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Ovo Frito, Dinapoli Pão de Forma Integral. Lunch: Jiló Cozido, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Other: Morangos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Mamão. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Danialvesm's Weight History
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