Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2089 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 76.36g | Carbs: 302.19g.
Breakfast: Biedronka Rogal Świętomarciński, FruVita Jogurt Pieczone Jabłko , Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Pieczarki, Madero Sos Cezar, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Jajka M, Orlen Kawa z Mlekiem. Lunch: Madero Ketchup Pikantny, Wierzejki Pierogi Ruskie. Dinner: Euro Wafel Wafle Kukurydziane, 3Bit 3Bit, Delikate Serek Twarogowy z Ziołami, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Papryka Czerwona, Biedronka Mix Sałat Pocket, Delikate Twaróg Wędzony, Madero Sos Jogurtowy z Czarnym Czosnkiem. Snacks/Other: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, McDonald's McFlurry Lion, McDonald's Frytki (Średnie), Carrefour Bagietka Korzenna , Biedronka Banan, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Jabłko, Biedronka Kaki, Biedronka Kaki. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|