Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 89.23g | Carbs: 246.31g.
Breakfast: Яйцо, Cream Nuvo Творог 5%, Мёд, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Cream Nuvo Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия_1510's Weight History
|