Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
5275 kcal
|
Fat: 231.11g | Prot: 175.36g | Carbs: 606.51g.
Breakfast: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Вареное Яйцо, Global Village Кус Кус, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Моремания Горячий Ролл с Лососем и Угрем, Пицца Фабрика Пицца Вок, Котлета Куриная, Банан. Dinner: Snaq Fabriq Milky Chocolate. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Верная Цена Сухари Ванильные. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|