Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 22.04g | Prot: 90.74g | Carbs: 113.15g.
Breakfast: Бон Матин Сыр Творожный, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Белая Мука, Молоко, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Просто Мёд , Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minochka83's Weight History
|