Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 95.93g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Иван Поле Коктейль, Остромечевские Просторы Молоко 3,9%, Желе, Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка, Ганна Деликатесы Люкс , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler, Савушкин Йогурт Лесная Ягода 2%, Авокадо, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Ганна Деликатесы Люкс , Vici Moonstery Dinno, Hlebio Хлеб Отрубной. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
veronikamoroz832's Weight History
|