Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 64.21g | Carbs: 124.26g.
Breakfast: Hammock Чипсы Кукурузные со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Милочка Пахлава Слоеная, Чистая Крупа Геркулес, Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Желток Солнца Яйцо, Окское Яичный Белок. Lunch: Помидоры Черри, Макароны Отварные, Цукини. Dinner: Конина Вареная, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|