Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 67.35g | Carbs: 158.32g.
Lunch: Петропавловское Молоко 2,5%, Рахат Казахстанский Шоколад, Витек Сладкий Снег, Говядина Тушенная с Картофелем (Куырдак Наш), Хурма, Вареное Яйцо. Dinner: Хурма, Витек Сладкий Снег, Вареное Яйцо, Рубиком Сосиски Петровские, Рис Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|